Publicado por: Lucas Brito | 02/07/2009

Panturrilhas em cadeira

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: fácil

Imagens: muscul

Treine lentamente, não atire a carga ao ar, e não se apoie nas mãos, exceto se treina com carga excessiva.

Músculos solicitados. Principais: panturrilhas.

Músculos solicitados. Principais: panturrilhas.


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Categorias

%d blogueiros gostam disto: