Publicado por: Lucas Brito | 24/06/2009

Abdução do punho com barra curta

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: fácil

Imagens: muscul

Este exercício tonifica os músculos e a parte lateral anterior do antebraço.
Os músculos envolvidos são os 1º e 2º radiais, e, num grau menor, o pequeno e o grande palmar.

Músculos solicitados: antebraços.

Músculos solicitados: antebraços.


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Categorias

%d blogueiros gostam disto: