Publicado por: Lucas Brito | 21/06/2009

Tríceps francês sentado com 1 haltere curto

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: fácil

Imagens: muscul

Treino da longa porção dos tríceps.
A vantagem de desenvolver a parte alta do longo trícep consiste no aumento do volume da parte posterior do ombro.

Músculos solicitados. Principais: tríceps.

Músculos solicitados: tríceps.


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Categorias

%d blogueiros gostam disto: