Publicado por: Lucas Brito | 21/06/2009

Tríceps coice em “lunge” no puxador

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: difícil

Imagens: muscul

Exercício difícil de executar para um principiante.
É importante não movimentar o cotovelo durante a realização do movimento.
O exercício é difícil devido ao fato de não conseguir ver o braço a trabalhar.

Músculos solicitados. Principais: tríceps.

Músculos solicitados: tríceps.


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Categorias

%d blogueiros gostam disto: