Publicado por: Lucas Brito | 21/06/2009

Tríceps coice com 2 halteres curtos

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: difícil

Imagens: muscul

Para controlar a execução deste exercício, convém colocar-se de perfil para um espelho.
Não deve movimentar o braço e deve evitar tomar balanço puxando o peso para junto do ombro.
Em caso de postura incorreta das costas, coloque um apoio sob o peito.

Músculos solicitados. Principais: tríceps.

Músculos solicitados. Principais: tríceps.


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Categorias

%d blogueiros gostam disto: