Publicado por: Lucas Brito | 21/06/2009

Supino declinado com halteres curtos

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: difícil

Imagens: muscul

Variante interessante do exercício anterior destinado a melhorar a simetria.
Também envolve mais fibras musculares a fim de resolver problemas de equilíbrio que este exercício coloca.

Músculos solicitados. Principais: peitorais inferiores.

Músculos solicitados. Principais: peitorais inferiores.


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