Publicado por: Lucas Brito | 21/06/2009

Abdominais com rodinha 1

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: muito difícil

Imagens: muscul

Exercício extremamente complicado para a coluna lombar se deixar o corpo deslizar demasiado para a frente.
Bloqueie a bacia ao máximo. Não adequado a principiantes.

Músculos solicitados. Principais: retos superiores

Músculos solicitados. Principais: retos superiores.


Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Categorias

%d blogueiros gostam disto: