Publicado por: Lucas Brito | 20/06/2009

Supino convergente reto

halteresDEMONSTRAÇÃO

Dificuldade: fácil

Imagens: muscul

O exercício neste aparelho assemelha-se ao supino reto com halteres curtos, numa versão bem mais confortável.
Ao contrário dos aparelhos da antiga geração, permite exercitar de forma independente o lado esquerdo e direito.

Músculos solicitados. Principais: peitorais médios.

Músculos solicitados. Principais: peitorais médios.


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